Tips Kesehatan: 5 Cara Mengatasi Jerawat

Oleh 
Junait, S.Pd., M.Si.

5 Cara Mengatasi Jerawat Membandel

5 Cara mengatasi jerawat membandel
Ilustrasi Wanita Cantik dengan Wajah Minus Jerawat.

Jerawat di wajah seringkali membuat kita tidak percaya diri dan tersiksa karena rasa sakitnya. Selain itu, bekas jerawat cukup sulit untuk dihilangkan. Nah, daripada bingung mengobati, lebih baik mencegah jerawat dengan cara alami. Berikut adalah lima cara mencegah jerawat membandel, seperti dilansir Carefair.com.

1. Perbanyak makan bawang putih

Bawang putih dapat menghancurkan bakteri jahat di dalam pori-pori kulit. Selain itu, bawang putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk kulit.

2. Menyinari kulit dengan sinar matahari

Kulit perlu sinar matahari untuk membangunkan kesehatannya sendiri, sehingga sel dapat diaktifkan dengan benar. Biarkan kulit terkena sinar matahari pagi menit setiap hari.

3. Olahraga dan tidur yang cukup

Stres yang Anda alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada jerawat. Latihan dan tidur yang cukup akan membantu tubuh kembali menstabilkan hormon.

4. Mencuci wajah dengan air hangat

Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun pembersih Anda dapat membersihkan kulit wajah secara maksimal. Setelah bersih, cucilah muka lagi dengan air dingin, sehingga pori-pori menutup kembali.

5. Makanan dan polusi

Makanan yang kurang bersih dan polusi yang sering kita temui setiap hari dapat menjadi racun dan merangsang perkembangan jerawat di kulit. Untuk membuang racun (detoksifikasi) secara alami, perbanyak minum air. Penumpukan racun dalam tubuh akan keluar lewat kotoran dan keringat, sehingga jerawat tidak akan muncul.

Cegah kemunculan jerawat dengan menerapkan gaya hidup sehat. Lebih baik mencegah daripada mengobati, bukan?

Trims Smoga Bermanfaat.

Admin.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Filsafat Islam Mazhab QOM

Gambar
FILSAFAT MAZHAB QOM Oleh : Junait, S.Pd., M.Si. Banyak kalangan, terutama para tokoh yang diresmikan sebagai intelektual di perguruan tinggi-perguruan tinggi Barat, memandang Hawzah Ilmiyeh Qom dengan sebelah mata. Hal itu, boleh jadi, karena mereka tidak mampu menangkap dinamika intelektual yang terus berlangsung disana, atau karena mereka tidak menyelami ruhnya. Qom adalah sebuah kota yang tak pernah mati, tapi bukan karena lampu-lampu kota dan mobil. Qom bagai benua lain atau planet lain, dengan pola kehidupan sosial yang unik, bahkan terkesan stagnan, bagi orang luar. Sebagian besar pedang kaki lima yang menggelar dagangan di trotoar di sana tidak menjual vcd bajakan atau makanan, tapi buku dan alat-alat tulis. Jumlah penerbit dan toko buku atau persewaan kaset dan cd pelajaran mirip dengan wartel atau tempat persewaan vcd di kota-kota di Indonesia. Sekolah dan pusat-pusat kajian serta perpustakaan di kota itu tak ubahnya mal-mal di Jakarta dan Surabaya.  J...
Baca selengkapnya

PROGRAM KERJA KEPALA PERPUSTAKAAN SMPN 1 KODEOHA | Junait Blog

Gambar
PROGRAM KERJA KEPALA PERPUSTAKAAN SMPN 1 KODEOHA   PROGRAM KERJA KEPALA PERPUSTAKAAN SMPN 1 KODEOHA Jl. Sawerigading No. 100 Desa Lametuna Kec. Kodeoha, Kab.Kolaka Utara, Sulawesi Tenggara Email : smpn1kdhkolut@yahoo.com     DINAS PENDIDIKAN NASIONAL, PEMUDA DAN OLAHRAGA KABUPATEN KOLAKA UTARA TAHUN 2014 LEMBAR PENGESAHAN Kepala SMP Negeri 1 Kodeoha Kabupaten Kolaka Utara Dengan ini mengesahkan Program Kerja Kepala Perpustakaan Lametuna,        Juli  2014 Kepala Sekolah, JUNAIT, S.Pd., M.Si. NIP. 19750525 200112 1 004 KATA PENGANTAR Dengan memanjatkan puji syukur kehadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan rahma dan hidayah-Nya sehingga pengelola perpustakaan Negeri 1 Kodeoha dapat me...
Baca selengkapnya

Cara Jitu Mengenali Perempuan Perawan Atau Tidak | Junait

Gambar
Oleh  Junait, S.Pd., M.Si. Bismillahirrahmanirrahim.. Sedikit berbagi cara membedakan wanita yang sudah perawan dan tidak perawan, memang tidak dapat dipungkiri lagi jaman sekarang sudah semakin bebas banyak pemuda dan pemudi yang terjebak nafsu syahwat. Hinnga orang banyak berfikir jaman sekarang sulit membedakan wanita yang sudah tidak perawan dengan tidak perwan, padahal cara membedakannya tidaklah sulit! Akan penulis berikan caranya... Cekidot!!   1. Dapat dilihat dari cara berjalannya Apabila anda bertemu dengan seorang wanita, maka perhatikanlah : Jika wanita itu berjalan menggendong seorang anak, sudah dipastikan TIDAK PERAWAN!   2. Dapat dilihat saat kamu mengatakan cinta Apabila anda baru mau mengatakan cinta, maka bersiaplah menunggu beberapa hari dan melihat reaksi yang terjadi. Apabila ternyata ada seseorang datang ke rumah anda membawa pisau sambil berkata "Eh Iblis!! ngapain loe nembak bini gua!!." Itu sudah dipas...
Baca selengkapnya